Become
who you are
Wie ben ik?
​
Een vrouw met meerdere rollen in het leven. Ik ben moeder van 2 zonen, partner en hulpverleenster met behoorlijk wat levenservaring op de teller. Mijn leven was veeleer een bochtig parcours dan wel een rechtlijnig pad. Het was een harde leerschool die zijn sporen naliet en mijn zelfvertrouwen deed wankelen.
Maar bij de pakken blijven zitten, ligt niet in mijn natuur en dus ging ik op zoek naar manieren om uit die negatieve spiraal te komen. Ik volgde allerlei opleidingen, maar ik bleef op mijn honger zitten. Tot ik me ging verdiepen in life coaching.
Tijdens een life coaching traject word je als het ware binnenstebuiten gekeerd. Er wordt ingezoomd op alle facetten van het leven om uiteindelijk tot de kern te komen: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik echt en hoe haal ik het beste in mezelf naar boven? Op basis hiervan gaan we samen concrete, realistische (levens)doelen definiëren. Deze doelen vertalen we in een actieplan om positieve verandering te brengen in je leven. Zo kan je meteen aan de slag en binnen een relatief kort tijdsbestek aanzienlijke resultaten boeken.
Voor mezelf was life coaching een dermate positieve ervaring dat ik deze kennis wil doorgeven om anderen te helpen. Het is een waardevolle investering in je persoonlijke ontwikkeling en je toekomst. Kortom: een opportuniteit om te worden wie je bent.
Opleidingen:
Bijzondere Jeugdzorg, Specifieke Leraren Opleiding, Life Coach basis & gevorderden, Counseling bij verslaving, Innerlijk Kind - therapie.
Life coaching helpt je om:
- inzicht te krijgen in je zwaktes en sterktes
- jezelf beter te leren kennen en te ontplooien
- je zelfvertrouwen te versterken
- je talenten maximaal te benutten
- bewuste keuzes te maken
- concrete doelen te bepalen die jou richting geven
- tegenslagen te overwinnen
- uit de maalstroom van je gedachten te komen en actie te ondernemen
- de beste versie van jezelf te worden en te blijven
Werkwijze
1. Intake gesprek
​
We starten met een intake gesprek om kennis te maken en je huidige situatie en doelstellingen in kaart te brengen.
​
2. De coaching sessies
​
Tijdens de sessies ben ik een objectieve luisteraar zonder oordeel, iemand bij wie je helemaal jezelf kan zijn. Ik stel veel open vragen, en maak gebruik van verschillende tools. Ik ga emoties niet uit de weg, maar gebruik ze om tot de kern te komen. Dit kan soms confronterend zijn. Life coaching beperkt zich niet tot de face 2 face sessies. Ik geef je soms ook opdrachten mee naar huis, die het groei-/veranderingsproces helpen bespoedigen. Je leert op een andere manier denken en afrekenen met belemmerende gedachten. Jij bent de hoofdrolspeler van het verhaal en bepaalt wat je wilt veranderen. Ik ben de toeschouwer die observeert en steunt. Alle antwoorden zitten immers in jezelf. Ik help je om te worden wie je bent.
​
​
​
Ik bied onder andere ondersteuning bij:
Persoonlijke groei en zelfzorg
Burn-out
Verslavingsproblematieken
Stukgelopen relaties
Boosheid en verdriet
Assertiviteitsproblemen
Levensvragen
Voor wie?
Jongvolwassenen/ Volwassenen
​
Tarieven
intake gesprek: 50 euro
sessie: 50 euro / 1 uur
​